¡Ayuda, mi pequeño está jugando en la cama! Consejos para afrontarlo

por Joost Nusselder Actualizado el: 11 de septiembre de 2023

Después de meses de buen sueño, puede niñito De repente comenzó a jugar en su cama en lugar de dormir.

Si tiene un niño que nunca ha dormido bien, la idea de que pueda estar jugando en su cuna probablemente le resulte tonta, pero créame, sucede.

Tu rutina a la hora de dormir ha sido constante desde el principio:

• libros
• canciones
• y luego a la cama
• una buena ducha con juguetes divertidos a veces también es agradable antes de acostarse y después de comer y jugar

Siempre se iba a dormir rápido, pero de repente eso cambió, a menudo en el período previo a su segundo cumpleaños.

Por ejemplo, "tocar" puede ser una buena charla para cantar en voz alta algunas de sus canciones favoritas.

Suena muy alegre, así que está bien en sí mismo, pero es posible que no duerman mucho.

Para los niños que

• duerma bien
• puede dormir de forma independiente
• sentirse seguro en su cuna
• y me gusta ir allí cuando sea la hora de dormir

Descubrirá que habrá momentos en la vida de su hijo en los que tenga una fiesta en su cuna.

Por lo general, esto parece suceder a la hora de la siesta.

Muchos padres se quejan de que acuestan a su hijo, pero en lugar de quedarse dormido en unos minutos, como de costumbre, su pequeño a veces decide hacer una fiesta allí durante una hora o más, antes de finalmente quedarse dormido.

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¿Qué puedes hacer para que la hora de dormir no sea hora de jugar?

¿Qué deberías hacer? Está jugando y se supone que debe estar durmiendo la siesta (o debería irse a dormir por la noche si lo hace).

¿Deberías castigarlo si no duerme? ¿Debería dejar de acostarlo a esa hora?

Mi consejo es no castigar este tipo de comportamiento. Por lo general, es una fase de desarrollo por la que atraviesa su hijo.

Suele ocurrir entre los dieciocho meses y los dos años. En esa etapa, tiene mucho que ver con la adquisición del lenguaje.

Aprenden tanto a un ritmo tan rápido que necesitan tiempo para procesarlo.

La mayoría de las veces, los padres dicen que sus hijos solo están charlando, cantando o hablando en la cama.

Eso es parte del proceso de organizar toda esta nueva información. Trate de no dejarse llevar por el pánico.

Si su hijo está allí durante una hora, una hora y media, gritando, cantando y divirtiéndose, sí, no estaban durmiendo, pero aún así fue un descanso.

• Tienes un descanso.
• Tienen un descanso.

Sigue siendo un descanso porque están en un ambiente tranquilo y oscuro para que no se estimulen demasiado y, por supuesto, no corran en la cuna, por lo que también es un buen descanso físico.

Si está seguro de que su pequeño no se va a dormir, puede llamarlo siesta. Entre, saque a su hijo y continúe con su día.

Si no duerme, es posible que deba acostarse un poco más temprano en la noche para compensar, pero trate de no entrar en pánico si no puede hacerlo.

Si sigues tu rutina habitual y tus reglas para dormir, jugar en la cuna generalmente desaparece en una semana o dos, y luego vuelven a dormir bien.

Desde el punto de vista del desarrollo, su hijo necesitará algo de tiempo para jugar, hablar y practicar sus nuevas habilidades, y una cama tranquila le brinda la oportunidad perfecta para hacer precisamente eso.

Déle una semana o dos y vea si desaparece por sí solo.

De lo contrario, es posible que deba considerar ajustar el tiempo manteniendo a su hijo despierto un poco más (tomando una siesta más tarde) o tal vez una actividad extra intensiva. Juegos jugar.

Quizás ya hayas probado mucho:

• traté de acostarlo más temprano, pero solo juega más tiempo
• traté de agotarlo por la noche con largas caminatas y juegos en el patio de recreo
• Traté de calmarlo con libros y jugar tranquilamente.
• traté de ver la televisión
• y TV.
• merienda de la tarde, tal vez tenía hambre
• y sin bocadillos por la noche
• entrando en su habitación para intentar calmarlo, pero eso siempre tiene el efecto contrario.

Es terriblemente lindo, pero lo piensas de todos modos, la sensación de que no es bueno para su desarrollo.

Tenga la seguridad de que no puede dejar a un niño

• comida,
• dormir
• o defecar.

En estas tres áreas tienes: niñito lamentablemente control total.

Probablemente ya hayas probado todo lo que se ha dicho como consejo para diagnosticar el problema del sueño. niñito.

¿Es malo que los niños pequeños jueguen en la cama?

Pero, ¿qué tan grande es realmente un "problema"?

Los juegos en la cama para los niños pequeños, aunque a veces no son deseados, suelen ser una etapa normal de desarrollo entre los dieciocho meses y los dos años de edad. A menudo tiene que ver con el desarrollo del lenguaje y el procesamiento de nueva información. Es un tipo de juego que los niños pequeños usan para aprender.

Según los gráficos que he visto, el número "promedio" de horas que duerme un niño de dos años es de entre 10 y 13 horas.

Y no olvidemos que hay mucha variación en lo que consideramos “promedio”.

Técnicamente, los adultos deberíamos tener al menos ocho horas, pero todos conocemos personas que necesitan más, como en nueve o diez, o personas que logran recargarse por completo en cuatro o cinco horas.

Así que también compruebe qué tan grande es la crisis del sueño.

Más importante aún, eventualmente se queda dormido. Y no es como si estuviera gimiendo de dolor o frustración solo, lleno de miedo o algo así.

Canta y charla solo y está bien, contento y completamente seguro en su cama.

Así que ... déjalo ir.

No entres ni lo interrumpas con ruegos y exhortaciones inútiles para que se vaya a dormir.

Si también te mantiene despierto por la noche con su charla (o durante la siesta de la tarde), cómprate tapones para los oídos para que al menos puedas dormir con ellos.

Él no te necesita si siempre es solo jugar, así que déjalo hacer su peculiar cosa de niño pequeño y puedes concentrarte en las horas que necesitas.

Niño mayor juega en su habitación

Si niñito es un poco mayor y puede levantarse de la cama, entonces quizás quieras echar un vistazo más de cerca a los juguetes que hay en su dormitorio.

Por ejemplo, si los únicos juguetes o distracciones en su habitación son los libros, no se preocupe.

Hay cosas peores en el mundo que un niño que insiste en permanecer despierto y mirar libros durante una o dos horas más.

Lo mejor a destacar es que debería quedarse en su cama.

Por ejemplo, puede levantarse para tomar un libro de la estantería, pero no bailar, saltar ni darse la vuelta.

Más tarde, hasta los seis años a menudo, también hay noches en las que lo acuesta y se duerme como un tronco en 5 minutos, y otras noches en las que le toma una hora extra o más conciliar el sueño.

Mientras tanto, canta o lee libros o cuenta cuentos, y al final todo parece estar en equilibrio en términos de tiempo de sueño y necesidad de sueño.

Puede ser frustrante ver que la falta de sueño afecta el estado de ánimo de su hijo.

Aunque a esta edad, es muy difícil diagnosticar exactamente por qué su niño de dos años irritable y malhumorado actúa como ... bueno, un niño de dos años irritable y malhumorado.

Pero créeme, no puedes ponerlo a dormir. En serio, lo dejaría trabajar en lo que sea que sea.

Cíñete a la rutina y siéntete libre de dejar de hacer todo tipo de experimentos antes y después de acostarte.

Pero no se preocupe tanto por eso de todos modos.

Si estuviera realmente cansado, dormiría. Un día tomaría una siesta de cuatro horas o algo así.

Y si realmente tuviera problemas para conciliar el sueño, probablemente sollozaría frustrado en su cuna en lugar de invitar a sus animales de peluche a un emocionante concierto de canciones infantiles clásicas e historias lindas.

Dormir

Si alguna vez es una opción dejarlo dormir hasta tarde el fin de semana, hágalo. Si realmente tiene falta de sueño, puede recuperar parte de las horas.

¿Cuándo niños pequeños están listos para abandonar la siesta, muchos todavía estarán felices de tomar una siesta si se les ofrece una.

Después de todo, sus cuerpos tienen la costumbre de dormir a la misma hora todos los días.

Sin embargo, los problemas pueden surgir antes de irse a dormir. Luego, irse a la cama de repente se convierte en una molestia cuando no pueden conciliar el sueño hasta las 21:00 p.m.

Si este patrón dura de tres a cuatro semanas, considere dejar la siesta y cambiar a un momento de tranquilidad como descanso (la mayoría de los niños dejan la siesta alrededor de los 3 años).

Pero si el juego en la cuna solo ha estado sucediendo durante unos días o incluso una semana, no se preocupe.

No puede obligar a su hijo a dormir, todo lo que puede hacer es darle la oportunidad.

No tiene que enojarse con su hijo. Recuerde que debe darle muchas oportunidades para tomar una buena siesta, irse a la cama a tiempo y dormir perfectamente.

Le has dado todas las habilidades que necesita para tener un sueño excelente, y el resto depende de él.

• Si quiere jugar durante una hora antes de desmayarse, está bien.
• Si quiere jugar toda la siesta, está bien porque necesita ese tiempo para su desarrollo.

Joost Nusselder, el fundador de Speelkeuze.nl, es un vendedor de contenido, padre y le encanta probar nuevos juguetes. De niño entró en contacto con todo lo relacionado con los juegos cuando su madre inició el Tinnen Soldaat en Ede. Ahora, él y su equipo crean útiles artículos de blog para ayudar a los lectores leales con ideas divertidas para jugar.