Trampolín: beneficios, formas y preguntas respondidas
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Un trampolín es una sábana muy estirada sobre la que uno puede saltar para hacer deporte o relajarse y realizar payasadas.
Saltando en el trampolín también forma parte del deporte de la gimnasia.
Saltar en un trampolín es maravilloso, cuando estás en el aire estás un rato sin peso y te sientes libre.
Los trampolines no solo son divertidos, sino que también tienen muchos otros beneficios, tanto para niños como para adultos.
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Lo que discutimos en esta publicación completa:
- 1 Beneficios del trampolín
- 2 Forma del trampolín
- 3 Preguntas frecuentes sobre el trampolín
- 3.1 ¿Cuáles son los tamaños de cama elástica más comunes?
- 3.2 ¿Cuáles son los trampolines más seguros?
- 3.3 ¿Qué tamaño de trampolín es mejor?
- 3.4 ¿Cómo elijo un trampolín?
- 3.5 ¿A qué debo prestar atención al comprar un trampolín?
- 3.6 ¿Por qué todos los niños deberían tener un trampolín?
- 3.7 ¿Cuánto tiempo debe durar un trampolín?
- 3.8 ¿Está bien dejar el trampolín afuera en invierno?
- 3.9 ¿Las redes hacen que los trampolines sean más seguros?
Beneficios del trampolín
¿Sabías que saltar en un trampolín no solo es muy divertido sino también saludable? ¡Tiene una gran cantidad de beneficios tanto para adultos como para niños!
- Pérdida de peso y músculos más fuertes.
- Bueno para músculos, huesos y articulaciones.
- Bueno para el sistema linfático.
- Menos dolor de espalda porque los músculos abdominales y de la espalda son más fuertes
- Equilibrio y coordinación mejorados
- Aumenta la energía y la vitalidad.
- Mayor masa muscular
- Mejor estado físico y sistema cardiovascular (sangre)
forma de la trampolín
Los trampolines vienen en 3 formas: rectangular, redonda y ovalada. Cada forma tiene sus propias ventajas.
La forma que elija depende de la forma de su jardín y de lo que ya tiene en el jardín.
Un trampolín rectangular
¿Tienes un jardín alargado? Entonces es una cama elástica rectangular (u ovalada) es una mejor opción.
Los saltos en un trampolín rectangular también son más controlables.
Resulta que no saltan el uno al otro ni llegan al límite tan rápido.
En este sentido, un trampolín rectangular es más seguro que un trampolín redondo. ¿Has notado que los trampolines profesionales también son siempre rectangulares?
Sin embargo, los trampolines rectangulares son en la mayoría de los casos un poco más caros que otras formas.
Esto tiene que ver con el material extra (acero) que se incorpora en el marco.
Al saltar sobre un trampolín rectangular, la mayor presión está en la parte media del marco.
Para evitar pandeo y posibles roturas, se ha colocado acero adicional en esas partes.
Aunque este material adicional proporciona más resistencia al marco, sí significa que el trampolín costará más.
Ventajas cama elástica rectangular
- Es menos probable que los niños salten unos contra otros o al borde
- más seguro
- Práctico para jardín alargado.
- Salta más alto: la superficie y el material extra permiten que los niños grandes salten más alto en los trampolines rectangulares
Desventajas cama elástica rectangular
- Más caro debido al material extra
- más seguro
- Práctico para jardín alargado.
- No apto para niños pequeños o saltadores sin experiencia.
- Menos opciones: esta forma tiene menos tamaños y opciones de elección que, por ejemplo, un trampolín redondo
Un trampolín redondo
Con camas elásticas redondas, la presión es igual en todo el marco. Como resultado, el marco de un trampolín redondo no necesita ningún material adicional.
La tensión en los resortes se distribuye uniformemente y garantiza que salte automáticamente al centro de la cama elástica.
Esto hace que sea menos probable que su hijo salte del trampolín.
Si varios niños están saltando en el trampolín, la probabilidad de que se choquen entre sí es mayor.
Con camas elásticas redondas, la presión es igual en todo el marco. Como resultado, el marco de un trampolín redondo no necesita ningún material adicional.
La tensión en los resortes se distribuye uniformemente y garantiza que salte automáticamente al centro de la cama elástica.
Esto hace que sea menos probable que su hijo salte del trampolín.
Si varios niños están saltando en el trampolín, la probabilidad de que se choquen entre sí es mayor.
Beneficios trampolín redondo
- Bueno para los más pequeños.
- Debido a que todos los resortes tienen la misma tensión, el saltador se 'empuja' hacia el medio, por lo que hay menos posibilidades de saltar al borde; entonces un trampolín redondo es más seguro en ese sentido
- A menudo en muchos tamaños y rangos de precios diferentes
Desventajas cama elástica redonda
- ocupa más espacio
- Más difíciles de hacer trucos
Un trampolín ovalado
Un trampolín ovalado tiene lo mejor de ambos mundos.
Con una combinación de características de un trampolín redondo y rectangular, la versión ovalada ofrece una experiencia de salto más controlable.
El niño todavía está centrado, pero nunca completamente centrado. Por tanto, la posibilidad de colisión se reduce considerablemente.
En general, un trampolín ovalado es más caro que uno redondo porque requiere un refuerzo adicional.
Beneficios trampolín ovalado
- Saltos más controlables, menos colisiones
- No serás empujado hacia el medio, así que salta más seguro.
- Bueno para un jardín estrecho.
Desventajas cama elástica ovalada
- ¡Más caro! Esto se debe al marco, un trampolín ovalado necesita más material
Preguntas frecuentes sobre el trampolín
¿Cuáles son los tamaños de cama elástica más comunes?
Los formatos más comunes para trampolines redondos son:
- 183 cm
- El 244/251 / 253cm
- 366 cm
- 427 / 430cm
Los tamaños más comunes para camas elásticas rectangulares son:
- 153x214cm
- 214×305 / 366cm
- 244×366 / 396 / 427cm
¿Cuáles son los trampolines más seguros?
Los trampolines sin resortes se promocionan como "los trampolines más seguros del mundo".
En lugar de usar resortes de metal, se colocan barras compuestas flexibles debajo de la alfombra SoftEdge, para que los dedos y las manos pequeñas no queden atrapados en los resortes.
Los trampolines de fibra de vidrio se han vuelto un poco más populares en los últimos años, pero ¿son mejores que los trampolines de resorte?
La respuesta es no.
Este es el motivo: a diferencia de los trampolines con resortes de acero, las varillas de fibra de vidrio sin resortes requieren un alto grado de fuerza para generar un buen rebote.
¿Qué tamaño de trampolín es mejor?
El mejor tamaño depende completamente del espacio que tengas y para qué quieras usar el trampolín.
Los trampolines en la categoría de aproximadamente 4 a 5 metros de diámetro son los más grandes que encontrará en forma redonda.
Si eres un temerario o planeas que todos tus amigos se unan a ti, querrás un trampolín que tenga al menos 4 pies de diámetro.
También es necesario un trampolín de 4 metros si también quieres divertirte como padre.
¿Cómo elijo un trampolín?
Al considerar un trampolín, mida el ancho y la profundidad de su jardín y verifique el tamaño del trampolín, no solo el tamaño de la colchoneta.
Si tiene espacio limitado, puede optar por un trampolín ovalado o uno donde los resortes estén ubicados debajo del trampolín, ¡lo que lo hace más pequeño que otros trampolines!
¿A qué debo prestar atención al comprar un trampolín?
Las redes de seguridad son importantes.
El límite de peso del trampolín es una consideración importante al comprar un trampolín. El marco debe ser robusto y la forma también es importante.
La instalación debe ser sencilla.
¿Por qué todos los niños deberían tener un trampolín?
Saltar en un trampolín hace que tu sangre bombee y tu sistema linfático funcione, lo que fortalece tu sistema inmunológico y promueve una buena circulación sanguínea.
Debido a que saltar se considera de bajo impacto, también es más seguro y menos extenuante para las articulaciones que otras formas de ejercicio.
¿Cuánto tiempo debe durar un trampolín?
En general, puede esperar que un trampolín para exteriores dure un promedio de 3 a 8 años, y los modelos de mayor calidad pueden superar esto.
La vida útil de su trampolín depende en gran medida del nivel de cuidado y mantenimiento y de la calidad de los materiales.
¿Está bien dejar el trampolín afuera en invierno?
Si su trampolín ha estado expuesto a condiciones climáticas adversas, existe la posibilidad de que los resortes se oxiden.
Esto reduce el rebote del trampolín porque los resortes no pueden estirarse mucho más.
El óxido hace que los resortes pierdan elasticidad. Si puedes cubrirlo, sería mejor.
¿Las redes hacen que los trampolines sean más seguros?
Los trampolines son una gran actividad para los niños cuando se usan correctamente.
Las redes de seguridad alrededor de los trampolines reducen las lesiones hasta en un 50 por ciento. Pero las redes de seguridad no previenen todas las lesiones.
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Joost Nusselder, el fundador de Speelkeuze.nl, es un vendedor de contenido, padre y le encanta probar nuevos juguetes. De niño entró en contacto con todo lo relacionado con los juegos cuando su madre inició el Tinnen Soldaat en Ede. Ahora, él y su equipo crean útiles artículos de blog para ayudar a los lectores leales con ideas divertidas para jugar.
