El mejor equipo para gimnasia en casa | Los 6 mejores para entrenar en interiores
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¿Estás buscando una manera de hacer ejercicios de gimnasia en casa? Al practicar en casa, mejorará cada vez más.
Al comprar el equipo de gimnasia adecuado para su hogar, puede aprender nuevos elementos, mantener su condición y (continuar) entrenando su capacidad de coordinación.
En este artículo discuto el mejor material para hacer gimnasia en casa.
No solo conocerás los mejores productos, también te explicaré a qué debes prestar atención al elegir tus dispositivos.
Antes de revelar mi top 6, me gustaría presentarles mi dispositivo favorito, a saber la barra de gimnasia plegable† La belleza de este bajo obstáculo es que es resistente y estable, ofrece suficiente amortiguación y al mismo tiempo tiene una superficie de gamuza suave e incluso ¡es plegable!
Puede leer más sobre esta barra de equilibrio y otros equipos de gimnasia para entrenar en casa a continuación.
No es el único equipo de gimnasia para el hogar que se recomienda. Aquí está mi top 6 para equipos de gimnasio en casa.
| Los mejores materiales de gimnasia para casa | Imágenes |
| La mejor viga para gimnasia en casa.: Barra de gimnasia plegable |  (ver más imágenes) |
| Mejores puente para gimnasia en casa: Gire el puente Pro |  (ver más imágenes) |
| Mejores barra horizontal para gimnasia en casa: Barra horizontal de gimnasia |  (ver más imágenes) |
| Mejores anillos para gimnasia en casa: Anillos de gimnasia de madera de doble círculo |  (ver más imágenes) |
| La mejor colchoneta de gimnasia para gimnasia en casa.: Colchoneta de ejercicio gruesa plegable de tres pliegues |  (ver más imágenes) |
| Mejores pista de aire para gimnasia en casa: Estándar nórdico Airtrack |  (ver más imágenes) |
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¿Por qué equipos de gimnasia para el hogar?
Como probablemente sepas, la gimnasia -o gimnasia- es uno de los deportes clásicos. Los movimientos y ejercicios son la base de casi todos los demás deportes.
Si eres un verdadero entusiasta de la gimnasia, harás tus entrenamientos principalmente en el gimnasio, probablemente bajo la guía de un entrenador, para llevar tus habilidades al más alto nivel.
Pero si realmente quieres mejorar, probablemente quieras poder practicar gimnasia en casa.
Unas pocas horas a la semana en el gimnasio no serán suficientes para ti. No, en realidad quieres poder practicar en cualquier momento, en cualquier momento.
¡Debes y dominarás las diferentes técnicas!
No hay problema; Para estas gimnastas o gimnastas entusiastas, existen diversos equipos de gimnasia para uso doméstico.
Este tipo de equipos no solo son útiles cuando estás haciendo gimnasia; Incluso si te gusta hacer ejercicios de fitness en casa o, por ejemplo, cross training, estos elementos pueden ayudarte con el entrenamiento de fuerza.
Pero también si desea perder peso, quiere hacer más ejercicio o volverse más fuerte y tiene dificultades con el "estado físico" normal, aprender ejercicios de gimnasia puede ser una excelente alternativa al gimnasio.
La mayor ventaja de hacer ejercicio en casa no es solo un entrenamiento adicional; También puede comenzar en cualquier momento del día. Esa libertad ofrece un lujo extra.
A continuación, primero explico a qué debe prestar atención al comprar dichos dispositivos.
¿A qué debe prestar atención al comprar equipos para gimnasia de interior en casa?
Un factor importante al comprar equipo de gimnasia es, lo adivinaste, la seguridad.
Ya sea que compre un puente, una barra horizontal, una barra de equilibrio o anillos de gimnasia; la seguridad es lo primero.
Por supuesto, la calidad está relacionada con la seguridad: en general, cuanto mayor sea la calidad de los dispositivos, más seguros serán los dispositivos.
Una vez adquirido el dispositivo -o dispositivos-, asegúrese de que dispone de suficiente espacio a su alrededor.
Considere comprar colchonetas de gimnasia que coloque alrededor del equipo para que puedan absorber una posible caída.
Asegúrese también de que los dispositivos estén siempre en la posición correcta.
Por último, se tiene en cuenta el peso máximo de carga de los dispositivos.
Debe asegurarse de que su peso corporal, o el de su hijo, sea el adecuado para utilizar el equipo.
El mejor material para gimnasia indoor en casa
¿Tiene curiosidad por saber qué equipo de gimnasia está disponible para su hogar? He enumerado mis dispositivos favoritos para usted a continuación.
La mejor barra de gimnasia para gimnasia en el hogar: barra de gimnasia plegable
Las vigas de gimnasia son generalmente duras y ocupan mucho espacio. Pero, ¿sabías que también hay barras de gimnasia plegables y más blandas?
La barra de gimnasia plegable está hecha de espuma suave con un tejido antideslizante de ante suave en la parte superior.
Esto hace que la viga sea más resistente y asegura un aterrizaje estable. La capa inferior suave actúa como amortiguación para reducir el impacto en las articulaciones.
El bar es adecuado para niños de todas las edades.
Los niños más pequeños pueden usar la barra para hacer ejercicios de equilibrio, mientras que los niños más grandes pueden realizar ejercicios de calistenia y mejorar sus habilidades.
Puedes ver la barra en acción aquí:
La viga tiene una longitud de 200 cm y un ancho de 10 cm.
Puede disfrutar de este dispositivo durante mucho tiempo. La superficie está hecha de ante de alta calidad que no se destiñe.
La parte inferior tiene una capa antideslizante que hace que la viga sea segura y evita el deslizamiento.
El haz es lo suficientemente fuerte como para que no tengas que preocuparte por romperse.
¿Hay otros beneficios de esta barra? ¡Sí, por supuesto! Debido a su portabilidad y capacidad de plegado, puede llevar fácilmente la barra a todas partes y también puede guardarla fácilmente.
Es tan ligero que incluso los niños pequeños pueden transportar y mover la viga.
Ideal para usar la barra en diferentes lugares. Incluso puedes llevarlo al parque y practicar tus movimientos de gimnasia en cualquier lugar.
- Plegable
- Robusto y estable
- Peso ligero
- Mojadura
- Para niños de todas las edades.
- Gamuza con base blanda
- Capa antideslizante
El mejor puente para gimnasia en casa: Gymnastics Bridge Pro
¿Estás buscando el puente de gimnasia profesional perfecto para tu hogar?
El Turnbrug Pro es ideal para gimnastas jóvenes y principiantes, pero también para el atleta avanzado que está listo para elementos más complejos.
El puente de gimnasia tiene un marco de acero muy robusto con una estructura triangular en la parte inferior y una base antideslizante, lo que garantiza la máxima estabilidad.
Con estos elementos, el puente también ofrece un entorno de entrenamiento más seguro.
La base antideslizante también protege el suelo de arañazos. La viga es de madera de haya.
¡El puente de gimnasia durará años y puede soportar hasta 100 kg!
Puede ajustar la altura del puente de 90 cm a 150 cm. De esta forma, el puente es adecuado para niños y adultos de diferentes alturas y niveles de habilidad.
Además, el doble bloqueo garantizará la máxima seguridad durante su uso.
Al entrenar en el puente, mejorará su estado físico general, así como su coordinación, fuerza y resistencia.
El puente de gimnasia es muy fácil de montar y se puede configurar en cuestión de minutos.
El recubrimiento de polvo en la superficie hace que la barra sea resistente a la oxidación, lo que facilita su limpieza y mantenimiento.
El puente tiene un hermoso color rosa, pero también se puede pedir en azul.
Las dimensiones del puente son (largo x ancho) 197 x 121 cm y pesa 24 kg.
¡Como beneficio adicional, obtienes ejercicios gratis para que puedas comenzar a entrenar de inmediato!
- viga de madera de haya
- Marco de acero robusto
- Para principiantes y avanzados.
- Peso máximo de transporte: 100 kg
- Altura ajustable
- Dimensiones (largo x ancho): 197 x 121 cm
La mejor barra horizontal para gimnasia en casa: barra horizontal de gimnasia
¿Siempre pensaste que era imposible montar una barra horizontal en casa? ¡Entonces te equivocaste!
Con esta barra horizontal de gimnasia podrás perfeccionar de forma segura tus ejercicios de gimnasia en la barra horizontal en casa (swing, voltereta, sentadillas, parada de manos, etc.).
Esta barra horizontal tiene un marco grueso de acero tubular galvanizado. Gracias a los cuatro anillos de goma, las esquinas del tubo están cerradas para aumentar la fricción.
Y los dos tubos de soporte de base redonda asegurarán que siempre se encuentre el mejor equilibrio.
El paquete incluye:
- 1 juego de barra horizontal para gimnasio.
- 1 x cromo
- 1 guía de instalación.
La barra horizontal es fácil de montar y también se puede plegar, lo que facilita su almacenamiento o traslado.
¡De esta manera ahorras espacio, mientras aún tienes tu propia barra horizontal en casa!
También es el regalo perfecto para que los niños se inicien en la gimnasia y el deporte, desarrollen aún más sus habilidades físicas, así como mejoren su equilibrio, flexibilidad y capacidad de coordinación.
Además, es un buen pasatiempo que puede ser ocasionalmente puede reemplazar la computadora portátil, la tableta o el teléfono móvil.
La barra horizontal está hecha de acero inoxidable de alta calidad, duradero y resistente a la corrosión. Entonces la barra horizontal durará.
Los materiales utilizados incluyen acero inoxidable, caucho NBR, PP, hierro y caucho. La barra horizontal pesa 8,1 kg y tiene una capacidad de carga máxima de 50 kg.
El producto es estable y seguro. Se ha utilizado goma antideslizante para mantener estable la barra horizontal y evitar que se deslice.
- Estructura tubular de acero
- Fácil de montar
- Plegable
- Capacidad de carga máxima de 50 kg
Por cierto, estos son los 15 mejores equipos de juegos clasificados para todas las edades
Los mejores anillos para gimnasia en casa: anillos de gimnasia de madera de doble círculo
Las anillas Double Circle Wood están fabricadas con madera de la mejor calidad, lo que las hace extremadamente robustas y duraderas.
En comparación con los anillos de plástico normales, estos anillos son completamente antideslizantes para que no pierdas el agarre y evites accidentes peligrosos.
También no sin importancia: los anillos son muy fáciles de instalar y están equipados con correas de primera calidad.
Necesitas un lugar en la casa donde puedas colgar los anillos.
Con las correas obtienes cuatro mosquetones extra fuertes, mientras que con los anillos regulares obtienes las hebillas de leva regulares.
Los mosquetones y el sistema de enganche te permiten realizar ajustes para conseguir longitudes exactas.
¿Y sabías que los cuatro mosquetones incluso tienen mecanismos de bloqueo antirrobo?
Los anillos son ideales para varios tipos de atletas. Al obtener estos anillos en casa, nunca tendrá que faltar a un entrenamiento e incluso podrá olvidarse del gimnasio.
¡No más membresías caras, que no usaste mucho de todos modos!
Confía en mí, con este producto simple puedes obtener un entrenamiento increíble dondequiera que vayas.
Los anillos de madera son compactos y ligeros, y vienen con un bonito estuche de viaje.
Realmente ya no tienes más excusas para no hacer ejercicio; ¡Puedes colgar los anillos en cualquier lugar en poco tiempo!
Si necesitas ayuda para hacer ejercicios, estás de suerte. ¡Porque con cada juego de anillos obtienes una guía de video de entrenamiento y un libro electrónico gratis!
En esta guía encontrará muchos ejercicios diferentes para la parte superior e inferior del cuerpo, para que su cuerpo se desarrolle bien y de manera uniforme.
Los videos aseguran que aproveches al máximo los anillos y consigas un mejor entrenamiento de tu cuerpo.
Gracias a los números, se garantiza una instalación sin errores. La longitud máxima de las anillas es de 262 cm.
Las correas están diseñadas de tal manera que puede colocar las anillas correctamente en segundos, sin tener que pasar mucho tiempo tirando y apretando para asegurarse de que las anillas tengan la misma longitud.
No hay tiempo que perder, ¡desea comenzar con su entrenamiento de inmediato! Además, los ajustes entre ejercicios son muy sencillos.
Elija estos anillos de madera en lugar de los anillos de plástico normales. Tienes un mejor agarre y menos posibilidades de que te salgan ampollas porque la humedad adicional se absorbe durante el entrenamiento.
Esto también significa que no tiene que comprar magnesio.
Los anillos son adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
Están hechos a la perfección, diseñados con los mejores materiales y prestando atención a los detalles, todo a un precio asequible.
- Madera de la mejor calidad
- Antideslizante
- Peso ligero
- con estuche de viaje
- Con videoguía de entrenamiento gratis
- Con mecanismos de bloqueo antirrobo
- Para principiantes y avanzados.
La mejor colchoneta de gimnasia para gimnasia en el hogar: colchoneta de ejercicio gruesa plegable de tres pliegues
¿Tienes un hijo que juega a la gimnasia? Entonces un colchoneta de gimnasia indispensable en casa.
La gruesa colchoneta de gimnasia ProsourceFit tiene un diseño triple y cuenta con dos cómodas asas para transportarla.
Las asas hacen que sea fácil llevar la colchoneta de ejercicios donde quiera que vaya y guardarla nuevamente.
Las superficies duras a veces pueden hacer que los ejercicios de piso sean dolorosos e imposibles.
Esta colchoneta acolchada es ideal para reducir las molestias y permitirte hacer ejercicio con comodidad.
La alfombrilla tiene velcro en los cuatro lados para conectar las alfombrillas entre sí.
El interior está provisto de espuma, para que siempre puedas hacer deporte o jugar con seguridad. ¡La alfombrilla perfecta también para entrenadores personales!
La espuma protege las partes sensibles del cuerpo y las articulaciones, como las rodillas, las muñecas, los codos y la espalda.
Además, la cubierta está hecha de vinilo duradero e impermeable para facilitar la limpieza.
Además de la gimnasia, la colchoneta también se puede utilizar para yoga, artes marciales u otras actividades.
Puedes crear una superficie de entrenamiento blanda en cualquier lugar con la alfombrilla.
La colchoneta tiene una longitud total de 1,8 metros y, debido a que tiene un diseño triple, puede ajustar la longitud y también determinar la cantidad de acolchado debajo de su cuerpo.
La alfombrilla también es ideal para relajarse en el suelo frente al televisor.
El diseño portátil cabe en el auto, en tu clóset y en los gimnasios para que puedas entrenar con él en todas partes.
Doblas la alfombrilla en tres partes, de modo que casi no ocupa espacio de almacenamiento.
El tapete tiene un tamaño de (lxwxd) 182.9 x 61 x 3.8 centímetros. Cuando está plegada, la alfombrilla mide 61 x 61 cm (largo x ancho).
- triple diseño
- Dimensiones (lxwxd): 182.9 x 61 x 3.8 centímetros
- Con dos asas
- Resistente al agua
- Disponible en los colores negro, gris y rosa.
- Plegado (largo x ancho): 61 x 61 cm
La mejor pista de aire para gimnasia en casa: Airtrack Nordic Standard
La pista de aire: ¡probablemente lo conozcas! ¿O has oído hablar de él, pero no sabes exactamente qué es ahora?
Air Track Nordic es el especialista en pistas de aire de la más alta calidad.
Todos los Air Tracks y accesorios de Airtrack Nordic están diseñados en colaboración con los atletas más exigentes y talentosos.
Se han utilizado los mejores materiales, lo que hace que los atletas de todo el mundo amen las alfombrillas.
Hay mucha atención a los detalles, mejor durabilidad y disfrutas de un entrenamiento más seguro.
Las materias primas utilizadas son los materiales más duraderos, de alta calidad y no tóxicos disponibles.
La empresa utiliza tejido Doble Pared, con 2700 hilos por m².
En lugar de coser las costuras, se sueldan y luego se cubren con una capa adicional para que las alfombrillas sean lo más herméticas posible.
El Airtrack no solo es resistente al agua, sino que también es resistente al frío y a los rayos UV.
Esta alfombrilla también es fácil de llevar a cualquier parte gracias a la práctica bolsa de transporte.
Ha inflado la colchoneta en un abrir y cerrar de ojos con la bomba de aire electrónica y el desinflado también se realiza en un abrir y cerrar de ojos.
Si reside en el Reino Unido, puede resultarle útil saber que el montaje de la bomba encaja en los enchufes del Reino Unido. También se incluye un kit de reparación con instrucciones.
El tapete es liviano y portátil y puede configurarlo y usarlo en casi cualquier lugar.
En el gimnasio, por supuesto, pero también en casa, en el patio trasero, o tal vez en la escuela para los descansos o las clases de gimnasia.
¡Incluso puedes usarlo en la piscina para flotar relajado! Si desea utilizar el Airtrack al aire libre, no hay problema.
Lea también: ¿Qué puedes hacer en un AirTrack? Los 4 mejores ejercicios para hacer en casa
La alfombrilla es extremadamente fácil de usar. Puedes determine la dureza de la pista usted mismo† ¿Lo inflaste demasiado fuerte?
Luego, solo deja salir un poco de aire a través de las válvulas premium para obtener una alfombrilla más suave y tersa. Cuanto más dura sea la alfombra, mejor será el rebote.
Estas alfombrillas durarán mucho tiempo. Obtienes una garantía de dos años completos. La bomba electrónica y el maletín de transporte también tienen un año de garantía.
Ya sea que sea un principiante o un profesional, la colchoneta AirTrack le brinda una superficie segura y rebotante para practicar sus volteretas, mejorar sus saltos o realizar otras actividades.
La colchoneta ofrece resiliencia y da mucho aire y potencia a tus saltos. Además, absorbe el impacto al aterrizar.
Las pistas de aire son similares a trampolines.
Las colchonetas son muy populares entre las gimnastas y animadoras, pero también son perfectas para muchos otros deportes.
Piense en el yoga, las artes marciales, el parkour y todas las demás actividades en las que una superficie segura y suave es esencial.
¿Te decantas por el azul mate, el rosa, o crees que el menta es el color más bonito?
- Sostenible
- Materiales no tóxicos de alta calidad.
- válvulas de primera calidad
- Impermeable
- Resistente al frío y resistente a los rayos UV
- Con práctico estuche de transporte
- Inflar en minutos
- Ligero y transportable
Conclusión
¿Es su hijo un talento para la gimnasia y prefiere pasar todo su tiempo en el equipo de gimnasia? ¿O te gustaría aprender gimnasia o hacer ejercicios de fuerza tú mismo?
Con la ayuda de los artículos adecuados, puede transformar su hogar (o jardín) en un verdadero gimnasio en muy poco tiempo.
Puede comenzar con algunos equipos básicos como los que se mencionan en este artículo y aumentar lentamente.
¡Agregue algunas mancuernas, un juego de pesas y una pesa rusa y de repente tendrá un gimnasio en casa!
Con las diferentes máquinas podrás realizar multitud de ejercicios diferentes con los que podrás entrenar todos tus grupos musculares, incluidos bíceps, abdominales y piernas.
Incluso con un presupuesto limitado, puede recorrer un largo camino. Tenga siempre en cuenta la seguridad.
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Joost Nusselder, el fundador de Speelkeuze.nl, es un vendedor de contenido, padre y le encanta probar nuevos juguetes. De niño entró en contacto con todo lo relacionado con los juegos cuando su madre inició el Tinnen Soldaat en Ede. Ahora, él y su equipo crean útiles artículos de blog para ayudar a los lectores leales con ideas divertidas para jugar.
