El mejor equipo para gimnasia en casa | Los 6 mejores para entrenar en interiores
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¿Estás buscando una manera de hacer ejercicios de gimnasia en casa? Al practicar en casa, mejorará cada vez más.
Al comprar el equipo de gimnasia adecuado para su hogar, puede aprender nuevos elementos, mantener su condición y (continuar) entrenando su capacidad de coordinación.
En este artículo discuto el mejor material para hacer gimnasia en casa.
No solo conocerás los mejores productos, también te explicaré a qué debes prestar atención al elegir tus dispositivos.
Antes de revelar mi top 6, me gustaría presentarles mi dispositivo favorito, a saber la barra de gimnasia plegable† La belleza de este bajo obstáculo es que es resistente y estable, ofrece suficiente amortiguación y al mismo tiempo tiene una superficie de gamuza suave e incluso ¡es plegable!
Más sobre este barra de equilibrio y otros equipos de gimnasia para entrenar en casa se pueden leer a continuación.
No es el único aparato de gimnasia que se puede recomendar para uso doméstico. Aquí está mi top 6 de equipamiento de interior. hacer gimnasia.
| Los mejores materiales de gimnasia para casa | Imágenes |
| Sobres- aliente obstáculo para uso en interiores en casa hacer gimnasia: Barra de gimnasia plegable |  (ver más imágenes) |
| Sobres- aliente puente para hacer gimnasia en casa: Gire el puente Pro |  (ver más imágenes) |
| Sobres- aliente barra horizontal para hacer gimnasia en casa: Barra horizontal de gimnasia |  (ver más imágenes) |
| Sobres- aliente anillos para en casa hacer gimnasia: Anillos de gimnasia de madera de doble círculo |  (ver más imágenes) |
| La mejor esterilla de gimnasia para casa. hacer gimnasia: Colchoneta de ejercicio gruesa plegable de tres pliegues |  (ver más imágenes) |
| Sobres- aliente pista de aire para en casa hacer gimnasia: Estándar nórdico Airtrack |  (ver más imágenes) |
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Compra en Bol.comLo que discutimos en esta publicación completa:
- 1 ¿Por qué equipos de gimnasia para el hogar?
- 2 ¿A qué debe prestar atención al comprar equipos para gimnasia de interior en casa?
- 3 El mejor material para gimnasia indoor en casa
- 3.1 La mejor barra de gimnasia para gimnasia en el hogar: barra de gimnasia plegable
- 3.2 El mejor puente para gimnasia en casa: Gymnastics Bridge Pro
- 3.3 La mejor barra horizontal para gimnasia en casa: barra horizontal de gimnasia
- 3.4 Los mejores anillos para gimnasia en casa: anillos de gimnasia de madera de doble círculo
- 3.5 La mejor colchoneta de gimnasia para gimnasia en el hogar: colchoneta de ejercicio gruesa plegable de tres pliegues
- 3.6 La mejor pista de aire para gimnasia en casa: Airtrack Nordic Standard
- 4 Conclusión
¿Por qué equipos de gimnasia para el hogar?
Como estoy seguro de que sabes, la gimnasia es – o hacer gimnasia – uno de los deportes clásicos. Los movimientos y ejercicios son la base de casi todos los demás deportes.
Si eres un verdadero entusiasta de la gimnasia, harás tus entrenamientos principalmente en el gimnasio, probablemente bajo la guía de un entrenador, para llevar tus habilidades al más alto nivel.
Pero si realmente quieres mejorar, probablemente quieras poder practicar y practicar en casa. hacer gimnasia.
Unas pocas horas a la semana en el gimnasio no serán suficientes para ti. No, en realidad quieres poder practicar en cualquier momento, en cualquier momento.
¡Debes y dominarás las diferentes técnicas!
No hay problema; Para estas gimnastas o gimnastas entusiastas, existen diversos equipos de gimnasia para uso doméstico.
Este tipo de equipos no solo son útiles cuando estás haciendo gimnasia; Incluso si te gusta hacer ejercicios de fitness en casa o, por ejemplo, cross training, estos elementos pueden ayudarte con el entrenamiento de fuerza.
Pero también si desea perder peso, quiere hacer más ejercicio o volverse más fuerte y tiene dificultades con el "estado físico" normal, aprender ejercicios de gimnasia puede ser una excelente alternativa al gimnasio.
La mayor ventaja de hacer ejercicio en casa no es solo un entrenamiento adicional; También puede comenzar en cualquier momento del día. Esa libertad ofrece un lujo extra.
A continuación, primero explico a qué debe prestar atención al comprar dichos dispositivos.
¿A qué debe prestar atención al comprar equipos para gimnasia de interior en casa?
Un factor importante al comprar equipo de gimnasia es, lo adivinaste, la seguridad.
De i nu een puente compra, un barra horizontal, Uno barra de equilibrio, o girar anillos; la seguridad es lo primero.
Por supuesto, la calidad está relacionada con la seguridad: en general, cuanto mayor sea la calidad de los dispositivos, más seguros serán los dispositivos.
Una vez adquirido el dispositivo -o dispositivos-, asegúrese de que dispone de suficiente espacio a su alrededor.
Considere comprar colchonetas de gimnasia que coloque alrededor del equipo para que puedan absorber una posible caída.
Asegúrese también de que los dispositivos estén siempre en la posición correcta.
Por último, se tiene en cuenta el peso máximo de carga de los dispositivos.
Debe asegurarse de que su peso corporal, o el de su hijo, sea el adecuado para utilizar el equipo.
El mejor material para gimnasia indoor en casa
¿Tiene curiosidad por saber qué equipo de gimnasia está disponible para su hogar? He enumerado mis dispositivos favoritos para usted a continuación.
La mejor barra de gimnasia para gimnasia en el hogar: barra de gimnasia plegable
Las vigas de gimnasia son generalmente duras y ocupan mucho espacio. Pero, ¿sabías que también hay barras de gimnasia plegables y más blandas?
La barra de gimnasia plegable está hecha de espuma suave con un tejido antideslizante de ante suave en la parte superior.
Esto hace que el obstáculo es extra resistente y garantiza un aterrizaje estable. La base suave sirve como amortiguación para reducir el impacto en las articulaciones.
De obstáculo Es adecuado para niños de todas las edades.
Los niños más pequeños pueden utilizar el obstáculo Úselo para ganar ejercicios de equilibrio mientras que los niños mayores pueden realizar ejercicios de gimnasia y mejorar sus habilidades.
ves el obstáculo aquí en acción:
De obstáculo Tiene una longitud de 200 cm y una anchura de 10 cm.
Puede disfrutar de este dispositivo durante mucho tiempo. La superficie está hecha de ante de alta calidad que no se destiñe.
La parte inferior tiene una capa antideslizante. obstáculo seguro y evita resbalones.
De obstáculo Es lo suficientemente fuerte como para que no tengas que preocuparte por romperse.
¿Hay más beneficios para esto? obstáculo? ¡Por supuesto! Debido a su portabilidad y plegabilidad, puedes llevar el obstáculo Fácil de llevar a cualquier parte y también puedes guardarlo fácilmente.
Es tan ligero que incluso los niños pequeños pueden utilizarlo. obstáculo puede transportar y mover.
Ideal para el obstáculo Se puede utilizar en diferentes lugares. Incluso puedes llevarlo al parque y practicar tus movimientos de gimnasia en cualquier lugar.
- Plegable
- Robusto y estable
- Peso ligero
- Mojadura
- Para niños de todas las edades.
- Gamuza con base blanda
- Capa antideslizante
El mejor puente para gimnasia en casa: Gymnastics Bridge Pro
¿Estás buscando al profesional perfecto? puente de gimnasia para en casa?
De girar el puente Pro es ideal para gimnastas jóvenes y principiantes, pero también para atletas avanzados que están preparados para elementos más complejos.
De puente de gimnasia Tiene una estructura de acero muy robusta con estructura triangular en la parte inferior y base antideslizante, que garantiza la máxima estabilidad.
De puente También ofrece un entorno de entrenamiento más seguro con estos elementos.
La base antideslizante también protege el suelo de arañazos. La viga es de madera de haya.
De puente de gimnasia ¡Durará años y puede soportar hasta 100 kg!
Puede ajustar la altura del puente ajustar de 90 cm a 150 cm. El puente Esto lo hace adecuado para niños y adultos de diferentes alturas y niveles de habilidad.
Además, el doble bloqueo garantizará la máxima seguridad durante su uso.
Al entrenar en el puente, mejorarás tu forma física general, pero también tu coordinación, fuerza y resistencia.
De puente de gimnasia Es extremadamente fácil de montar y se puede instalar en cuestión de minutos.
El recubrimiento de polvo en la superficie hace que la barra sea resistente a la oxidación, lo que facilita su limpieza y mantenimiento.
De puente Tiene un bonito color rosa, pero también se puede pedir en azul.
El tamaño de la puente mide (lxw) 197 x 121 cm y pesa 24 kg.
¡Como beneficio adicional, obtienes ejercicios gratis para que puedas comenzar a entrenar de inmediato!
- viga de madera de haya
- Marco de acero robusto
- Para principiantes y avanzados.
- Peso máximo de transporte: 100 kg
- Altura ajustable
- Dimensiones (largo x ancho): 197 x 121 cm
La mejor barra horizontal para gimnasia en casa: barra horizontal de gimnasia
Siempre pensé que era imposible hacer uno en casa. barra horizontal ¿poner abajo? ¡Entonces estabas muy equivocado!
Con esta gimnasia barra horizontal Puedes hacer tus ejercicios de gimnasia de forma segura en casa. barra horizontal (balanceo, zambullida, sentadillas, parada de manos, etc.).
Este barra horizontal tiene un marco grueso de tubo de acero galvanizado. Gracias a los cuatro de goma. anillos Las esquinas del tubo están cerradas para mayor fricción.
Y los dos tubos de soporte de base redonda asegurarán que siempre se encuentre el mejor equilibrio.
El paquete incluye:
- 1 juego de barra horizontal para gimnasio.
- 1 x cromo
- 1 guía de instalación.
De barra horizontal Es fácil de montar y también se puede plegar, lo que facilita su almacenamiento o traslado.
De esta manera ahorras espacio y al mismo tiempo tienes el tuyo propio. barra horizontal tener en casa!
También es el regalo perfecto para que los niños comiencen. hacer gimnasia y deportes, para desarrollar aún más sus habilidades físicas, pero también para mejorar su equilibrio, flexibilidad y coordinación.
Además, es un buen pasatiempo que puede ser ocasionalmente puede reemplazar la computadora portátil, la tableta o el teléfono móvil.
De barra horizontal Está hecho de acero inoxidable de alta calidad, duradero y anticorrosión. El barra horizontal así lo haremos.
Los materiales utilizados incluyen acero inoxidable, caucho NBR, PP, hierro y caucho. El barra horizontal pesa 8,1 kg y tiene una capacidad de carga máxima de 50 kg.
El producto es estable y seguro. Se ha utilizado goma antideslizante para proteger el barra horizontal para mantenerlo estable y evitar resbalones.
- Estructura tubular de acero
- Fácil de montar
- Plegable
- Capacidad de carga máxima de 50 kg
Por cierto, estos son los 15 mejores equipos de juegos clasificados para todas las edades
Los mejores anillos para gimnasia en casa: anillos de gimnasia de madera de doble círculo
La madera del doble círculo anillos Están fabricados con madera de la mejor calidad, lo que los hace extremadamente robustos y duraderos.
Comparado con el plástico ordinario. anillos son estos anillos Totalmente antideslizante para no perder el agarre y evitar accidentes peligrosos.
Tampoco deja de ser importante: el anillos Son muy fáciles de instalar y cuentan con correas de primera calidad.
Necesitas un lugar en casa donde puedas anillos puede colgar.
Con las correas obtienes cuatro mosquetones extrafuertes, mientras que con las normales anillos Obtiene las hebillas de leva normales.
Los mosquetones y el sistema de enganche te permiten realizar ajustes para conseguir longitudes exactas.
¿Y sabías que los cuatro mosquetones incluso tienen mecanismos de bloqueo antirrobo?
De anillos Son ideales para varios tipos de deportistas. Por esto anillos nunca más tendrás que perderte un entrenamiento e incluso podrás olvidarte de ir al gimnasio.
¡No más membresías caras, que no usaste mucho de todos modos!
Confía en mí, con este producto simple puedes obtener un entrenamiento increíble dondequiera que vayas.
el de madera anillos Son compactos y livianos y vienen con un bonito estuche de viaje.
Ahora ya no tienes más excusas para no hacer ejercicio; el anillos ¡Puedes colgarlo en cualquier lugar en poco tiempo!
Si necesitas ayuda para hacer ejercicios, estás de suerte. Porque con cada conjunto anillos ¡Recibirás una videoguía de capacitación y un libro electrónico gratuitos!
En esta guía encontrará muchos ejercicios diferentes para la parte superior e inferior del cuerpo, para que su cuerpo se desarrolle bien y de manera uniforme.
Los vídeos garantizan que comprendes el anillos máximo uso y su cuerpo obtendrá un mejor entrenamiento.
Gracias a los números se garantiza una instalación sin errores. La longitud máxima del anillos mide 262 cm.
Las correas están diseñadas para que puedas... anillos lo hace bien en unos pocos segundos, sin perder mucho tiempo tirando y esforzándose para garantizar que el anillos tienen la misma longitud.
No hay tiempo que perder, ¡desea comenzar con su entrenamiento de inmediato! Además, los ajustes entre ejercicios son muy sencillos.
Ve por este de madera. anillos en lugar del plástico normal anillos. Tienes un mejor agarre y menos posibilidades de que se formen ampollas porque se absorbe más humedad durante el entrenamiento.
Esto también significa que no tiene que comprar magnesio.
De anillos son adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
Están hechos a la perfección, diseñados con los mejores materiales y prestando atención a los detalles, todo a un precio asequible.
- Madera de la mejor calidad
- Antideslizante
- Peso ligero
- con estuche de viaje
- Con videoguía de entrenamiento gratis
- Con mecanismos de bloqueo antirrobo
- Para principiantes y avanzados.
La mejor colchoneta de gimnasia para gimnasia en el hogar: colchoneta de ejercicio gruesa plegable de tres pliegues
¿Tienes un hijo que juega a la gimnasia? Entonces un colchoneta de gimnasia indispensable en casa.
La gruesa colchoneta de gimnasia ProsourceFit tiene un diseño triple y cuenta con dos cómodas asas para transportarla.
Las asas facilitan su transporte. colchoneta de fitness Se puede llevar a cualquier parte y guardar de nuevo.
Las superficies duras a veces pueden hacer que los ejercicios de piso sean dolorosos e imposibles.
Esta colchoneta acolchada es ideal para reducir las molestias y permitirte hacer ejercicio con comodidad.
La alfombrilla tiene velcro en los cuatro lados para conectar las alfombrillas entre sí.
El interior está provisto de espuma, para que siempre puedas hacer deporte o jugar con seguridad. ¡La alfombrilla perfecta también para entrenadores personales!
La espuma protege las partes sensibles del cuerpo y las articulaciones, como las rodillas, las muñecas, los codos y la espalda.
Además, la cubierta está hecha de vinilo duradero e impermeable para facilitar la limpieza.
Excepto por hacer gimnasia, la esterilla también se puede utilizar para yoga, artes marciales u otras actividades.
Puedes crear una superficie de entrenamiento blanda en cualquier lugar con la alfombrilla.
La colchoneta tiene una longitud total de 1,8 metros y, debido a que tiene un diseño triple, puede ajustar la longitud y también determinar la cantidad de acolchado debajo de su cuerpo.
La alfombrilla también es ideal para relajarse en el suelo frente al televisor.
El diseño portátil cabe en el auto, en tu clóset y en los gimnasios para que puedas entrenar con él en todas partes.
Doblas la alfombrilla en tres partes, de modo que casi no ocupa espacio de almacenamiento.
El tapete tiene un tamaño de (lxwxd) 182.9 x 61 x 3.8 centímetros. Cuando está plegada, la alfombrilla mide 61 x 61 cm (largo x ancho).
- triple diseño
- Dimensiones (lxwxd): 182.9 x 61 x 3.8 centímetros
- Con dos asas
- Resistente al agua
- Disponible en los colores negro, gris y rosa.
- Plegado (largo x ancho): 61 x 61 cm
Sobres- aliente pista de aire para gimnasia en casa: Airtrack Nordic Standard
La pista de aire: ¡probablemente lo conozcas! ¿O has oído hablar de él, pero no sabes exactamente qué es ahora?
Air Track Nordic es el especialista en pistas de aire de la más alta calidad.
Todos los Air Tracks y accesorios de Pista de aire Los nórdicos están diseñados en colaboración con los deportistas más exigentes y talentosos.
Se han utilizado los mejores materiales, lo que hace que los atletas de todo el mundo amen las alfombrillas.
Hay mucha atención a los detalles, mejor durabilidad y disfrutas de un entrenamiento más seguro.
Las materias primas utilizadas son los materiales más duraderos, de alta calidad y no tóxicos disponibles.
La empresa utiliza tejido Doble Pared, con 2700 hilos por m².
En lugar de coser las costuras, se sueldan y luego se cubren con una capa adicional para que las alfombrillas sean lo más herméticas posible.
De Pista de aire no sólo es resistente al agua, sino que también es resistente al frío y a los rayos UV.
Esta alfombrilla también es fácil de llevar a cualquier parte gracias a la práctica bolsa de transporte.
Ha inflado la colchoneta en un abrir y cerrar de ojos con la bomba de aire electrónica y el desinflado también se realiza en un abrir y cerrar de ojos.
Si reside en el Reino Unido, puede resultarle útil saber que el montaje de la bomba encaja en los enchufes del Reino Unido. También se incluye un kit de reparación con instrucciones.
El tapete es liviano y portátil y puede configurarlo y usarlo en casi cualquier lugar.
En el gimnasio, por supuesto, pero también en casa, en el patio trasero, o tal vez en la escuela para los descansos o las clases de gimnasia.
¡Incluso puedes usarlo en la piscina para flotar de forma relajada! si tu el Pista de aire Si quieres utilizarlo al aire libre, no hay problema.
Lea también: ¿Qué puedes hacer en un AirTrack? Los 4 mejores ejercicios para hacer en casa
La alfombrilla es extremadamente fácil de usar. Puedes determine la dureza de la pista usted mismo† ¿Lo inflaste demasiado fuerte?
Luego, solo deja salir un poco de aire a través de las válvulas premium para obtener una alfombrilla más suave y tersa. Cuanto más dura sea la alfombra, mejor será el rebote.
Estas alfombrillas durarán mucho tiempo. Obtienes una garantía de dos años completos. La bomba electrónica y el maletín de transporte también tienen un año de garantía.
Principiante o profesional: el Pista de aire La colchoneta te ofrece una superficie segura y saltarina para practicar tus volteretas, mejorar tus saltos o realizar otras actividades.
La colchoneta ofrece resiliencia y da mucho aire y potencia a tus saltos. Además, absorbe el impacto al aterrizar.
Las pistas de aire son similares a trampolines.
Las colchonetas son muy populares entre las gimnastas y animadoras, pero también son perfectas para muchos otros deportes.
Piense en el yoga, las artes marciales, el parkour y todas las demás actividades en las que una superficie segura y suave es esencial.
¿Te decantas por el azul mate, el rosa, o crees que el menta es el color más bonito?
- Sostenible
- Materiales no tóxicos de alta calidad.
- válvulas de primera calidad
- Impermeable
- Resistente al frío y resistente a los rayos UV
- Con práctico estuche de transporte
- Inflar en minutos
- Ligero y transportable
Conclusión
¿Su hijo tiene talento para la gimnasia y prefiere pasar todo su tiempo en el equipo de gimnasia? ¿O le gustaría aprender usted mismo? hacer gimnasia o hacer ejercicios de fuerza?
Con la ayuda de los artículos adecuados, puede transformar su hogar (o jardín) en un verdadero gimnasio en muy poco tiempo.
Puede comenzar con algunos equipos básicos como los que se mencionan en este artículo y aumentar lentamente.
¡Agregue algunas mancuernas, un juego de pesas y una pesa rusa y de repente tendrá un gimnasio en casa!
Con las diferentes máquinas podrás realizar multitud de ejercicios diferentes con los que podrás entrenar todos tus grupos musculares, incluidos bíceps, abdominales y piernas.
Incluso con un presupuesto limitado, puede recorrer un largo camino. Tenga siempre en cuenta la seguridad.
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Joost Nusselder, el fundador de Speelkeuze.nl, es un vendedor de contenido, padre y le encanta probar nuevos juguetes. De niño entró en contacto con todo lo relacionado con los juegos cuando su madre inició el Tinnen Soldaat en Ede. Ahora, él y su equipo crean útiles artículos de blog para ayudar a los lectores leales con ideas divertidas para jugar.